“一盔一带，安全常在”，这不只是一句口号，更是我们日常出行中不可忽视的生命防护。

据统计，摩托车、电动自行车和小汽车是交通事故中导致死亡人数最多的车型。在摩托车、电动自行车驾乘人员死亡事故中，约80%是颅脑损伤导致；而在汽车事故中，因未系安全带被甩出车外造成的伤亡也时有发生。研究表明，正确佩戴安全头盔、规范使用安全带，能显著降低交通事故的死亡风险，对保护生命安全至关重要。

“一盔”——安全头盔。

事故发生时，在速度与惯性的冲击下，头部一旦与坚硬物体碰撞，极易出现颅骨骨折、颅内出血等致命伤害。佩戴头盔，是最简单且最有效的安全措施。骑乘摩托车、电动自行车时，请务必正确戴好安全头盔。

“虚戴头盔”与不戴头盔一样，无法起到保护作用。如果戴了头盔却未系紧搭扣，稍遇颠簸或碰撞，头盔极易脱落，保护效果几乎为零，甚至在撞击中可能造成二次伤害。

“一带”——安全带。

“安全带是生命带”，它能在车辆发生事故时有效固定驾乘人员，减轻身体伤害。日常行车中，一定要规范系好安全带。

正确系安全带的步骤：

调整座椅，保持身体坐直；手持安全带头部的锁舌，沿身体向下拉平安全带，避免扭结，如下拉过快导致锁死，可稍回拉解锁，再缓慢下拉；将锁舌插入搭扣，听到“咔哒”声后，轻拽锁舌确认是否锁牢；整理安全带，向下拉紧腰部安全带，同时向上提拉肩带，使其贴合身体。

普通成年人应注意调整安全带的高低，使其越过肩部中央，避免过高勒颈或过低滑落。

儿童乘车时须使用儿童安全座椅；超出座椅适用范围的，应使用儿童增高垫并系好安全带。

孕妇系安全带时，应特别注意腰带位置，避开腹部，以免压迫胎儿。

（本报记者魏瑗整理）