本报讯 （记者 秦颖 通讯员 袁德林）为引导学生建立健康和谐的人际关系，提升情绪管理与共情能力，近日，鹤壁市高中举办了“解码友谊，塑造我的朋友圈”主题活动，帮助学生在互动体验中解锁交友智慧。

活动以动画短片《洞穴》开场，社恐小兔子在建造家园时遭遇的困境，以及最终收获友谊的温暖故事，迅速引发学生的情感共鸣。随后，“绘制我的朋友年轮图”环节中，学生以年轮为载体，通过画笔回顾交友历程，分享成长故事与困惑，现场气氛真诚热烈。

为帮助学生客观认识自身人际关系状况，活动设置了朋友圈质量自测环节，通过趣味问卷引导大家反思交友模式与相处细节。“摆个‘人’字给我看”的互动体验将活动推向高潮，大家直观感受到人际交往的矛盾源自缺乏换位思考，深刻体会到以心交心、换位思考的重要性。

活动最后，社团指导老师陈统帅结合“萨提亚五种沟通姿态”模型，通过案例分析与情景模拟，详细解读了讨好型、指责型、超理智型等沟通模式的特点与局限之处，倡导一致型沟通方式，引导学生学会倾听，在尊重他人与表达自我之间找到平衡。

“本次活动以生动形式为学生提供了人际交往的学习平台，增强了他们对友谊的理解与经营能力。”学校相关负责人表示，后续学校将持续关注学生心理健康成长，不断丰富活动形式，为学生的全面发展保驾护航。