1.首先检查安全帽的外壳是否破损（如有破损，其分解和削弱外来冲击力的性能就会减弱或丧失，不可再用）、有无合格帽衬（帽衬的作用是吸收和缓解冲击力，若无帽衬，则丧失了保护头部的功能）、帽带是否完好。

2.调整好帽衬顶端与帽壳内顶的间距（4~5厘米），调整好帽箍。

3.安全帽必须戴正。如果戴歪了，一旦受到外力冲击，就起不到对头部的保护作用。

4.必须系紧下颌带。如果不系紧下颌带，一旦发生构件坠落打击事故，安全帽就容易脱落，后果非常严重。

（市人力资源社会保障局、市社会保险中心供稿）