本报讯 （记者 秦颖 通讯员 邹方舟）3月10日、11日，市外国语中学阳光心理服务中心内传来阵阵欢声笑语，一场别开生面的“策马扬鞭，向阳而行”心理委员培训在这里举办。

培训在《万马奔腾》的视频中拉开帷幕。主讲人方如意教师带领全体心理委员起身模仿策马扬鞭的动作，挥臂、扬鞭、向前冲，原本拘谨的氛围瞬间被点燃。方如意借此引导大家重新定位心理委员的角色：他们不仅是发现问题的“心理消防员”，更是营造班级积极氛围的“领头马”。

方如意提出，心理委员要兼具“识途老马”的敏锐与“领跑骏马”的活力，争当发现同学闪光点的“伯乐”、传播正能量的情绪引导者、挖掘内在潜力的“驯马师”。通过真诚赞美与趣味活动，在班级中营造温暖友爱的氛围。培训还推出了马年专属的“积极干预工具箱”，教授心理委员如何提升自我幸福感，帮助同学疏导情绪，并特别强调助人者需先做好自我关怀。

“活动将马年文化与积极心理学相融合，希望可以为初高中年级的心理委员们带来一场心灵之旅，也愿孩子们像骏马一样，既能驰骋千里，也能温柔地停下来倾听一朵花开的声音。”方如意说。